RODINNÉ KONŠTELÁCIE
Chceš pochopiť, čo ťa brzdí, prečo opakuješ tie isté vzťahy, prečo máš strach, stagnáciu, bloky, ťažobu…alebo len nevysvetliteľný tlak?
Konštelácie sú priestor, kde konečne vidíš pravdu, ktorú tvoje telo cítilo roky.
Konštelácie sú priestor, kde konečne vidíš pravdu, ktorú tvoje telo cítilo roky.
Konštelácie sú priestor, kde konečne vidíš pravdu, ktorú tvoje telo cítilo roky.
Ada Becker Academy - ako byť sám sebe terapeutom
💺Príbehy z modrého kresla rozpracované na podrobné kroky a návody pre seba-terapiu,
🛠️Cvičenia – ako pomôcť sebe,
🧘♀️Terapeutické vizualizácie,
💡Výpovede účastníkov konštelácií a aha momenty,
🌱Mini-kroky k vedomému rastu,
🆘SOS hlasovky pre krízové situácie,
⚖️Čo mi trauma dala a čo vzala.
Ada Becker Academy
Ako byť sám sebe terapeutom.
💺Príbehy z modrého kresla terapeuta rozpracované na podrobné kroky a návody pre seba,
🛠️Cvičenia – ako pomôcť sebe,
🧘♀️Terapeutické vizualizácie,
💡Výpovede účastníkov konštelácií a aha momenty,
🌱Mini-kroky k vedomému rastu,
🆘SOS hlasovky pre krízové situácie,
⚖️Čo mi trauma dala a čo vzala.
Ada Becker Academy
ako byť sám sebe terapeutom
💺Príbehy z modrého kresla rozpracované na podrobné kroky a návody pre seba,
🛠️Cvičenia – ako pomôcť sebe,
🧘♀️Terapeutické vizualizácie,
💡Výpovede účastníkov konštelácií a aha momenty,
🌱Mini-kroky k vedomému rastu
🆘SOS hlasovky pre krízové situácie
⚖️Čo mi trauma dala a čo vzala.
Na čo sa vieš pozrieť v konštelácií?
Sadneme si do kruhu – každý si nájde miesto, telo sa upokojí.
Kto sa chce pozrieť na svoju tému povie pár viet o tom, čo by chcel zmeniť.
Vyberieme zástupcov rolí tvojho života – oni ukážu to, čo ty často nedokážeš pomenovať.
Systém sa „pohne“ – zástupcovia si nájdu miesto v priestore a pomenujú čo cítia a prežívajú.
Energia ukáže pravdu: vzorce, konflikty, lojalitu, záťaž.
Nájdeme riešenie – nie hlavou, ale pohybom systému.
Všetko uzavrieme – aby si odchádzal ľahší, jasnejší a v pokoji.
Konštelácia je o tom, že tvoje telo vie to, čo tvoja myseľ obchádza.
Ako prebieha proces konštelácie?
Sadneme si do kruhu – každý si nájde miesto, telo sa upokojí.
Kto sa chce pozrieť na svoju tému povie pár viet o tom, čo by chcel zmeniť.
Vyberieme zástupcov rolí tvojho života – oni ukážu to, čo ty často nedokážeš pomenovať.
Systém sa „pohne“ – zástupcovia si nájdu miesto v priestore a pomenujú čo cítia a prežívajú.
Energia ukáže pravdu: vzorce, konflikty, lojalitu, záťaž.
Nájdeme riešenie – nie hlavou, ale pohybom systému.
Všetko uzavrieme – aby si odchádzal ľahší, jasnejší a v pokoji.
Konštelácia je o tom, že tvoje telo vie to, čo tvoja myseľ obchádza.
Ako prebieha proces konštelácie?
Ako prebieha proces konštelácie
- Sadneme si do kruhu – každý si nájde miesto, telo sa upokojí.
- Kto sa chce pozrieť na svoju tému povie pár viet o tom, čo by chcel zmeniť.
- Vyberieme zástupcov rolí tvojho života – oni ukážu to, čo ty často nedokážeš pomenovať.
- Systém sa „pohne“ – zástupcovia si nájdu miesto v priestore a pomenujú čo cítia a prežívajú.
- Energia ukáže pravdu: vzorce, konflikty, lojalitu, záťaž.
- Nájdeme riešenie – nie hlavou, ale pohybom systému.
- Všetko uzavrieme – aby si odchádzal ľahší, jasnejší a v pokoji.
- Konštelácia je o tom, že tvoje telo vie to, čo tvoja myseľ obchádza.
Najčastejšie kladené otázky
Najčastejšie kladené otázky
Najčastejšie kladené otázky
Nemusíš. Na začiatku poviem len pár otázok, ktoré mi pomôžu uchopiť tvoju tému. Nehľadám príbehy, detaily ani priznania. Často mi stačí jedna veta, niekedy dokonca len pocit alebo jedno slovo.
To je úplne prirodzené. Väčšina ľudí príde s napätím. Úlohou mňa – ako facilitátorky – je vytvoriť priestor, kde sa tvoje telo začne cítiť bezpečne už po pár minútach. A ono to urobí. Telo reaguje na atmosféru, nie na logiku.
Nemusíš. Môžeš, ale nemusíš. Môžeš len pozorovať – a aj tak si odnesieš extrémne veľa. Mnoho ľudí zažíva najväčšie uvedomenia práve ako pozorovatelia.
Úplne v poriadku. Mnoho ľudí príde len s pocitom, že „niečo je zle“, „niečo ma ťaží“, „niečo sa stále opakuje“. Aj keď to nevieš pomenovať, tvoje telo to ukáže. Stačí pár minút a tvoja skrytá téma sa odhalí v systéme sama.
V skutočnosti sa „zosypanie“ veľmi zriedkavo stane. Väčšinou prichádza len uvoľnenie napätia, ktoré telo držalo roky. A ak príde silná emócia, viem ju s tebou uniesť. Mám za sebou roky práce s intenzívnymi stavmi a denne držím priestor pre ľudí, ktorí si prechádzajú hlbokými procesmi. Si v bezpečí.
Nie. A úprimne, ani ja to nevysvetľujem cez teóriu. Konštelácia je proces, ktorý sa žije, nie analyzuje. Nemusíš veriť ničomu špeciálnemu – stačí byť prítomný.
Ľudia často hovoria:„Cítim sa ľahšie.“ „Dýcha sa mi lepšie.“ „Je to iné. Tichšie. Jasnejšie.“ „Konečne to zapadá.“ Nie je to eufória – je to skôr kľud, úľava a priestor v hlave.
Nemusíš. Na začiatku poviem len pár otázok, ktoré mi pomôžu uchopiť tvoju tému. Nehľadám príbehy, detaily ani priznania. Často mi stačí jedna veta, niekedy dokonca len pocit alebo jedno slovo.
To je úplne prirodzené. Väčšina ľudí príde s napätím. Úlohou mňa – ako facilitátorky – je vytvoriť priestor, kde sa tvoje telo začne cítiť bezpečne už po pár minútach. A ono to urobí. Telo reaguje na atmosféru, nie na logiku.
Nemusíš. Môžeš, ale nemusíš. Môžeš len pozorovať – a aj tak si odnesieš extrémne veľa. Mnoho ľudí zažíva najväčšie uvedomenia práve ako pozorovatelia.
Úplne v poriadku. Mnoho ľudí príde len s pocitom, že „niečo je zle“, „niečo ma ťaží“, „niečo sa stále opakuje“. Aj keď to nevieš pomenovať, tvoje telo to ukáže. Stačí pár minút a tvoja skrytá téma sa odhalí v systéme sama.
V skutočnosti sa „zosypanie“ veľmi zriedkavo stane. Väčšinou prichádza len uvoľnenie napätia, ktoré telo držalo roky. A ak príde silná emócia, viem ju s tebou uniesť. Mám za sebou roky práce s intenzívnymi stavmi a denne držím priestor pre ľudí, ktorí si prechádzajú hlbokými procesmi. Si v bezpečí.
Nie. A úprimne, ani ja to nevysvetľujem cez teóriu. Konštelácia je proces, ktorý sa žije, nie analyzuje. Nemusíš veriť ničomu špeciálnemu – stačí byť prítomný.
Ľudia často hovoria:„Cítim sa ľahšie.“ „Dýcha sa mi lepšie.“ „Je to iné. Tichšie. Jasnejšie.“ „Konečne to zapadá.“ Nie je to eufória – je to skôr kľud, úľava a priestor v hlave.
Nemusíš. Na začiatku poviem len pár otázok, ktoré mi pomôžu uchopiť tvoju tému. Nehľadám príbehy, detaily ani priznania. Často mi stačí jedna veta, niekedy dokonca len pocit alebo jedno slovo.
To je úplne prirodzené. Väčšina ľudí príde s napätím. Úlohou mňa – ako facilitátorky – je vytvoriť priestor, kde sa tvoje telo začne cítiť bezpečne už po pár minútach. A ono to urobí. Telo reaguje na atmosféru, nie na logiku.
Nemusíš. Môžeš, ale nemusíš. Môžeš len pozorovať – a aj tak si odnesieš extrémne veľa. Mnoho ľudí zažíva najväčšie uvedomenia práve ako pozorovatelia.
Úplne v poriadku. Mnoho ľudí príde len s pocitom, že „niečo je zle“, „niečo ma ťaží“, „niečo sa stále opakuje“. Aj keď to nevieš pomenovať, tvoje telo to ukáže. Stačí pár minút a tvoja skrytá téma sa odhalí v systéme sama.
V skutočnosti sa „zosypanie“ veľmi zriedkavo stane. Väčšinou prichádza len uvoľnenie napätia, ktoré telo držalo roky. A ak príde silná emócia, viem ju s tebou uniesť. Mám za sebou roky práce s intenzívnymi stavmi a denne držím priestor pre ľudí, ktorí si prechádzajú hlbokými procesmi. Si v bezpečí.
Nie. A úprimne, ani ja to nevysvetľujem cez teóriu. Konštelácia je proces, ktorý sa žije, nie analyzuje. Nemusíš veriť ničomu špeciálnemu – stačí byť prítomný.
Ľudia často hovoria:„Cítim sa ľahšie.“ „Dýcha sa mi lepšie.“ „Je to iné. Tichšie. Jasnejšie.“ „Konečne to zapadá.“ Nie je to eufória – je to skôr kľud, úľava a priestor v hlave.
Kniha pre moderných rodičov, ktorí nechcú stratiť spojenie.
Ponúka prevenciu pred nebezpečným svetom tým najkrajším spôsobom – rozhovorom, prítomnosťou a láskou.
Kniha pre moderných rodičov, ktorí nechcú stratiť spojenie.
Kniha pre moderných rodičov, ktorí nechcú stratiť spojenie.
Ponúka prevenciu pred nebezpečným svetom tým najkrajším spôsobom – rozhovorom, prítomnosťou a láskou.
Prečo konštelácie NEMÔŽE viesť hocikto?
Prečo konštelácie NEMÔŽE viesť hocikto?
Prečo konštelácie NEMÔŽE viesť hocikto?
Konštelácie pracujú s veľmi jemnými vrstvami človeka:
- s traumou,
- s raným detstvo,
- so strachmi,
- s rodovou energiou,
- s hlbokými emóciami.
Ako to vediem ja ?
Ako to vediem ja ?
Ako to vediem ja ?
Moja práca je postavená na troch pilieroch:
Jemnosť a presnosť – Vidím mikropohyby, dych, napätie, slová medzi riadkami. Viem, kedy pridať a kedy nepovedať nič.
Bezpečie a uzavretosť – Každý príbeh dôsledne uzatváram, nič nenechávam vo vzduchu, nenechávam ľudí “otvorených”.
Hlbočina bez drámy – Nie som show. Nie som teatrálna. Som pevná, pokojná, citlivá – a držím priestor, ktorý unesie aj silné emócie.
Ako si vybrať kvalitného facilitátora?
Ak sa nevieš rozhodnúť, koho si vybrať, sleduj tieto veci:
- Tvoje telo sa pri ňom cíti v pokoji.
- Nevytvára drámu.
- Netlačí ťa do emócií.
- Vie uzavrieť proces.
- Vie pracovať s traumou.
- Vie dovysvetliť, aby sa nezrodili mylné interpretácie.
- Je pokorný. Nie dominantný. Nie guru.
